Claudio Benedetti, 6° Dan: inizia lo studio dell'Aikido nel 1990 sotto la guida del Maestro Giorgio Del Puppo alla Società Ginnastica Triestina...
(continua)
(continua)
1 | Katate dori | Tai no henko | kihon – ki no nagare |
2 | Katate dori | Tai no henko | kihon – ki no nagare tenkan |
3 | Morote dori | Kokyu ho | 1º – 2º forma |
4 | Yokomen uchi | dai Ikkyo omote – ura | kihon |
5 | Yokomen uchi | dai Nikyo omote – ura | kihon |
6 | Yokomen uchi | dai Sankyo omote – ura | kihon |
7 | Yokomen uchi | dai Yonkyo omote – ura | kihon |
8 | Yokomen uchi | dai Gokyo ura | kihon |
9 | Shomen uchi | Iriminage | kihon |
10 | Shomen uchi | Kotegaeshi | kihon |
11 | Shomen uchi | Shihonage omote – ura | kihon |
12 | Shomen uchi | Kaitennage | kihon |
13 | Shomen uchi | Koshinage | kihon |
14 | Tsuki | Kotegaeshi | kihon |
15 | Tsuki | Koshinage | kihon |
16 | Ushirowaza | dai Ikkio omote – ura | kihon |
17 | Ushirowaza | dai Nikyo omote – ura | kihon |
18 | Ushirowaza | dai Sankyo omote – ura | kihon |
19 | Ushirowaza | dai Yonkyo omote – ura | kihon |
20 | Ushirowaza | Iriminage | kihon |
21 | Ushirowaza | Kotegaeshi | kihon |
22 | Ushirowaza | Shihonage omote – ura | kihon |
23 | 3 tecniche libere | dai Ikkyo | kihon – ki no nagare |
24 | 3 tecniche libere | dai Nikyo | kihon – ki no nagare |
25 | 3 tecniche libere | dai Sankyo | kihon – ki no nagare |
26 | 3 tecniche libere | dai Yonkyo | kihon – ki no nagare |
27 | 3 tecniche libere | dai Gokyo | kihon – ki no nagare |
28 | 3 tecniche libere | Iriminage | kihon – ki no nagare |
29 | 3 tecniche libere | Kotegaeshi | kihon – ki no nagare |
30 | 3 tecniche libere | Shihonage | kihon – ki no nagare |
31 | 3 tecniche libere | Kaitennage | kihon – ki no nagare |
32 | 3 tecniche libere | Koshinage | kihon – ki no nagare |
33 | 3 tecniche libere | Kokyunage | kihon – ki no nagare |
34 | Randori con due uke | 2 minuti |
35 | Ryote dori | kokyu ho | kihon |
36 | Aiki ken | Ken suburi nanahon | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 |
37 | Happo giri | taglio nelle 8 direzioni | |
38 | Ken no awase | Migi no awase | |
39 | Hidari no awase | ||
40 | Go no awase | ||
41 | Shichi no awase | ||
42 | Ki musubi no tachi | ||
43 | Kumitachi | 1º kumitachi | kihon – ki no nagare |
44 | 2º kumitachi | kihon – ki no nagare | |
45 | Aiki jo | Jo suburi Nijuppon | |
46 | Happo tsuki | ||
47 | Rokku no jo | ||
48 | Hachi no jo | ||
49 | Jusan no jo kata | ||
50 | Sanjuichi no jo kata | ||
51 | Jo awase | 7 forme kihon – ki no nagare | |
52 | Kumi jo | 1º kumi jo kihon – ki no nagare | |
53 | 2º kumi jo kihon – ki no nagare | ||
54 | Ken tai jo | Awase | Choku barai kihon – ki no nagare |
55 | Kaeshi barai kihon – ki no nagare | ||
56 | Kaiten barai kihon – ki no nagare | ||
57 | Ken tai jo | 1º ken tai jo kihon – ki no nagare | |
58 | 2º ken tai jo kihon – ki no nagare |
59 | Jo dori | 3 tecniche | |
60 | Tachi dori | 3 tecniche | |
61 | Tanken dori | 3 tecniche |