ATAGO ESAME 2º Kyu – Nikyu (cintura Blu)

SOTAI DOSA

A	Katate dori	Tai no henko	kihon – ki no nagare
B	Katate dori aihanmi	Tai no henko	ki no nagare
C	Morote dori	Kokyu ho	kihon

TACHIWAZA

3	Shomen uchi	dai Ikkyo omote – ura	kihon
4	Shomen uchi	dai Nikyo omote – ura	kihon
5	Shomen uchi	dai Sankyo omote – ura	kihon
6	Shomen uchi	dai Yonkyo omote – ura	kihon
7	Yokomen uchi	dai Ikkyo omote – ura	kihon
8	Yokomen uchi	dai Nikyo omote – ura	kihon
9	Yokomen uchi	dai Sankyo omote – ura	kihon
10	Yokomen uchi	dai Yonkyo omote – ura	kihon
11	Sode dori	dai Ikkyo omote – ura	kihon
12	Sode dori	dai Nikyo	kihon
13	Sode dori	Kokyunage	kihon
14	Sodeguchi dori	Kokyunage	kihon
15	Morote dori	Ikkyo omote – ura	kihon
16	Morote dori	Nikyo omote – ura	kihon
17	Morote dori	Jujinage	kihon
18	Ryotedori	Uchikaitennage	kihon
19	Ryotedori	Tenchinage	kihon
20	Ryotedori	Iriminage	kihon
21	Ryotedori	Kotegaeshi	kihon
22	Ryotedori	Kokyunage	kihon

USHIROWAZA

23	Ushirowaza eridori	dai Ikkyo omote – ura	kihon
24	Ushirowaza ryotedori	dai Ikkyo omote – ura	kihon
25	Ushirowaza ryotedori	Kotegaeshi	kihon
26	Ushirowaza ryotedori	Iriminage	kihon

SUWARIWAZA

27	Shomen uchi	dai Ikkyo omote – ura	kihon
28	Shomen uchi	dai Nikyo omote – ura	kihon
29	Shomen uchi	dai Sankyo omote – ura	kihon
30	Shomen uchi	dai Yonkyo omote – ura	kihon
31	Ryotedori	Kokyu ho	kihon

BUKIWAZA

32	Aiki jo	Jusan no Jo Kata	Kata dei 13 con il jo
33	Aiki ken	Shiho giri	Taglio nelle 4 direzioni
34		Go no Awase	armonizzazione del 5º suburi
35		Shichi no Awase	armonizzazione del 7º suburi

Programma diviso per cintura

Programma tecnico completo in formato PDF

Scarica il programma Tecnico ATAGO completo