Claudio Benedetti, 6° Dan: inizia lo studio dell'Aikido nel 1990 sotto la guida del Maestro Giorgio Del Puppo alla Società Ginnastica Triestina...
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Aiki Sei Shin
Takemusu Aikido in Friuli Venezia Giulia
SOTAI DOSA
| A | Katate dori | Tai no henko | kihon – ki no nagare |
| B | Katate dori aihanmi | Tai no henko | ki no nagare |
| C | Morote dori | Kokyu ho | kihon |
TACHIWAZA
| 3 | Shomen uchi | dai Ikkyo omote – ura | kihon |
| 4 | Shomen uchi | dai Nikyo omote – ura | kihon |
| 5 | Shomen uchi | dai Sankyo omote – ura | kihon |
| 6 | Shomen uchi kaiten | Sankyo omote – ura | kihon |
| 7 | Yokomen uchi | Iriminage | kihon |
| 8 | Yokomen uchi | Kotegaeshi | kihon |
| 9 | Yokomen uchi | Udekiminage | kihon |
| 10 | Yokomen uchi | Shihonage omote – ura | kihon |
| 11 | Tsuki | Udekiminage omote – ura | kihon |
| 12 | Tsuki | Kotegaeshi | kihon |
| 13 | Tsuki | Ikkyo omote – ura | kihon |
| 14 | Tsuki | Hijikimeosae | kihon |
| 15 | Katate dori | Uchikaitennage | kihon |
| 16 | Katate dori | Sotokaitennage | kihon |
| 17 | Ryotedori | Udekiminage | kihon |
| 18 | Ryotedori | Shihonage omote – ura | kihon |
| 19 | Ryotedori | Tenchinage | kihon |
| 20 | Ryotedori | Iriminage | kihon |
| 21 | Ryotedori | Kotegaeshi | kihon |
| 22 | Ryotedori | dai Ikkyo omote – ura | kihon |
| 23 | Kata dori | dai Sankyo omote – ura | kihon |
SUWARIWAZA
| 24 | Shomen uchi | dai Ikkyo omote – ura | kihon |
| 25 | Shomen uchi | dai Nikyo omote – ura | kihon |
| 26 | Katate dori | dai Sankyo omote – ura | kihon |
| 27 | Ryotedori | Kokyu ho | kihon |
BUKIWAZA
| 28 | Aiki jo | 20 jo suburi | |
| 29 | Hachi no Jo | ||
| 30 | Aiki ken no Awase | Migi – Hidari |
Programma diviso per cintura
- 5º Kyu – Gokyu (cintura Gialla)
- 4º Kyu – Yonkyu (cintura Arancione)
- 3º Kyu – Sankyu (cintura Verde)
- 2º Kyu – Nikyu (cintura Blu)
- 1º Kyu – Ikkyu (cintura Marrone)
- 1º Dan – Shodan (cintura Nera)
- 2º Dan – Nidan (cintura Nera)
- 3º Dan – Sandan (cintura Nera)
- 4º Dan – Yondan (cintura Nera)