Claudio Benedetti, 6° Dan: inizia lo studio dell'Aikido nel 1990 sotto la guida del Maestro Giorgio Del Puppo alla Società Ginnastica Triestina...
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Aiki Sei Shin
Takemusu Aikido in Friuli Venezia Giulia
TANDOKU DOSA
| A | Tai Sabaki | ||
| B | Ukemi | ||
| C | Shikko |
SOTAI DOSA
| D | Katate dori | Tai no henko | kihon – ki no nagare |
| E | Katate dori aihanmi | Tai no henko | ki no nagare |
| F | Morote dori | Kokyu ho | kihon |
TACHIWAZA
| 7 | Katate dori aihanmi | Iriminage | kihon |
| 8 | Katate dori aihanmi | Kotegaeshi | kihon |
| 9 | Katate dori aihanmi | dai Ikkyo omote – ura | kihon |
| 10 | Katate dori aihanmi | Shihonage omote – ura | kihon |
| 11 | Katate dori aihanmi | Uchikaiten Sankyo | kihon |
SUWARIWAZA
| 12 | Shomenuchi | dai Ikkyo omote – ura | kihon |
| 13 | Ryotedori | Kokyu ho | kihon |
Programma diviso per cintura
- 5º Kyu – Gokyu (cintura Gialla)
- 4º Kyu – Yonkyu (cintura Arancione)
- 3º Kyu – Sankyu (cintura Verde)
- 2º Kyu – Nikyu (cintura Blu)
- 1º Kyu – Ikkyu (cintura Marrone)
- 1º Dan – Shodan (cintura Nera)
- 2º Dan – Nidan (cintura Nera)
- 3º Dan – Sandan (cintura Nera)
- 4º Dan – Yondan (cintura Nera)