IL MAESTRO CLAUDIO BENEDETTI

Claudio Benedetti, 6° Dan: inizia lo studio dell'Aikido nel 1990 sotto la guida del Maestro Giorgio Del Puppo alla Società Ginnastica Triestina...
(continua)

ORARI DEGLI ALLENAMENTI

Palestra Makoto

Androna Campo Marzio 9/A, Trieste
  • Martedi: 21.00-22.30
  • Giovedì: 21.00-22.30
  • Sabato: 17.30-19.00

Palestra Corpo Libero

Via Roma 15, Ronchi dei Legionari (GO)
Corso per adulti
  • Lunedì: 20.30-22.00
  • Mercoledì: 20.30-22.00
  • Venerdì: 20.30-22.00
Corso per bambini
  • Mercoledì: 18.00-19.00
  • Venerdì: 18.00-19.00

Palestra di Grado

Corso sospeso per problemi tecnici

CONTATTI

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Posta elettronica

SCATTI CASUALI

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TANDOKU DOSA
A Tai Sabaki
B Ukemi
C Shikko
SOTAI DOSA
D Katate dori Tai no henko kihon – ki no nagare
E Katate dori aihanmi Tai no henko ki no nagare
F Morote dori Kokyu ho kihon
TACHIWAZA
7 Katate dori aihanmi Iriminage kihon
8 Katate dori aihanmi Kotegaeshi kihon
9 Katate dori aihanmi dai Ikkyo omote – ura kihon
10 Katate dori aihanmi Shihonage omote – ura kihon
11 Katate dori aihanmi Uchikaiten Sankyo kihon
SUWARIWAZA
12 Shomenuchi dai Ikkyo omote – ura kihon
13 Ryotedori Kokyu ho kihon

 


 

Programma diviso per cintura
Programma tecnico completo in formato PDF
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