Katatedori tai no henko (kihon, ki no nagare)
Morote dori kokyu ho 1a forma
Morote dori kokyu ho 2a forma
Yokomenuchi dai ikkyo (omote, ura)
Yokomenuchi dai nikyo (omote, ura)
Yokomenuchi dai sankyo (omote, ura)
Yokomenuchi dai yonkyo (omote, ura)
Yokomenuchi dai gokyo (ura)
Shomenuchi iriminage
Shomenuchi kotegaeshi
Shomenuchi shihonage (omote, ura)
Shomenuchi kaitenage
Shomenuchi koshinage
Tsuki kotegaeshi (kihon, ki no nagare)
Tsuki hijikimeosae (kihon, ki no nagare)
Ushirowaza dai ikkyo (omote, ura - kihon, ki no nagare)
Ushirowaza dai nikyo (omote, ura - kihon, ki no nagare)
Ushirowaza dai sankyo (omote, ura - kihon, ki no nagare)
Ushirowaza dai yonkyo (omote, ura - kihon, ki no nagare)
Ushirowaza iriminage (kihon, ki no nagare)
Ushirowaza kotegaeshi (kihon, ki no nagare)
Ushirowaza shihonage (omote, ura - kihon, ki no nagare)
Il candidato presenti una serie di almeno 3 tecniche libere, deve chiamare l'attacco e dire quale tecnica eseguirà e in quale forma:
Randori di 2 minuti con 2 uke
Suwariwaza ryotedori kokyu ho |
