Aiki Sei Shin, Takemusu Aikido a Trieste

Programma Tecnico ATAGO

Gokyu, Cintura Gialla

Yonkyu, Cintura Arancione

Sankyu, Cintura Verde

Nikyu, Cintura Blu

Ikkyu, Cintura Marrone

Shodan, Cintura Nera 1° Dan

Nidan, Cintura Nera 2° Dan

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ATAGO in formato PDF

Shodan, cintura nera 1° Dan

Tachiwaza. Eseguire tutte le prese e tutti gli attacchi seguenti:
prese di fronte:	Ai hanmi katatedori Gyaku hanmi katatedori Sodedori Sodeguchidori Katadori Munadori Morotedori Ryotedori Ryosodedori Ryokatadori Kubishime
prese da dietro:	Ushiro eridori Ushiro ryokatadori Ushiro ryosodedori Ushiro ryotedori Ushiro katatedori kubishime Ushiro hagaishime
attacchi:	Shomenuchi Yokomenuchi Tsuki

Eseguire le seguenti tecniche: Katatedori tai no henko (kihon, ki no nagare) Morotedori kokyu ho (kihon) Shomenuchi dai ikkyo (omote, ura) Shomenuchi dai nikyo (omote, ura) Shomenuchi dai sankyo (omote, ura) Shomenuchi dai yonkyo (omote, ura) Shomenuchi dai gokyo (ura) Il candidato fornisca alla commissione una lista di 18 tecniche, eseguite in kihon, da diverse attacchi o prese, la lista deve comprendere: 3 Iriminage 3 Kotegaeshi 3 Shihonage 3 Kaitenage 3 Koshinage 3 Kokyunage Randori di 2 minuti con 2 uke Suwariwaza ryotedori kokyu ho

Bukiwaza. Aiki ken.
Ken suburi nanhon	ichi no suburi ni no suburi san no suburi yon no suburi go no suburi roku no suburi sichi no suburi
Happo giri

Bukiwaza. Aiki jo.
Jo suburi nijuppon	tsuki gohon: choku tsuki kaeshi tsuki ushiro tsuki tsuki gedangaeshi tsuki jodangaeshi
	uchikomi gohon: shomen uchikomi renzoku uchikomi menuchi gedangaeshi menuchi ushiro tsuki gyaku yokomen ushiro tsuki
	katate sanbon: katate gedangaeshi katate tomauchi katate hachi no ji gaeshi
	hasso gohon: hasso gaeshi uchi hasso gaeshi tsuki hasso gaeshi ushiro tsuki hasso gaeshi ushiro uchi hasso gaeshi ushiro barai
	nagare gaeshi nihon: hidari nagare gaeshi uchi migi nagare gaeshi tsuki
Happotsuki

Associazione Sportiva Aiki Sei Shin Trieste
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